Tênis de Mesa e Pingue-Pongue têm regras semelhantes, sendo que o primeiro é mais competitivo e organizado, enquanto o segundo é voltado ao lazer.
A Mesa
Mede 2,74m x 1,525m, com 76cm de altura. Possui linhas brancas e pode ser dividida para jogos de duplas.
A Rede
15,25cm de altura, escura com parte superior branca, e se estende além das bordas.
A Bola
Celulóide ou plástico, branca ou laranja fosca, pesa 2,7g e mede 40mm.
A Raquete
- 85% de madeira natural.
- Borracha com pinos ou sanduíche até 4mm.
- Uma face vermelha viva, outra preta. Não é permitido jogar com madeira exposta.
A Partida
- Sets de 11 pontos, melhor de ímpar (1, 3, 5, 7, 9...).
- Empate 10-10: vence quem fizer 2 pontos consecutivos.
- Mudança de lado a cada set ou ao atingir 5 pontos em sets decisivos.
O Saque
- Lançar a bola para cima (mín. 16cm) e bater de forma válida.
- Feito atrás da linha de fundo.
- 2 saques por jogador, alternando a cada 2 pontos.
- Com 10-10, 1 saque por jogador até o fim do set.
- Ordem por sorteio. Alternância a cada set.
- Nada pode obstruir a visão do saque.
Obstruções (não vale ponto)
- Saque que toca a rede.
- Adversário despreparado.
- Erro na ordem ou perturbação externa.
Perda de ponto
- Erro de saque ou resposta.
- Bater duas vezes na bola.
- Bola toca duas vezes no campo.
- Movimentar a mesa, tocar rede ou superfície.
Correções
Erros na ordem de saque ou lado devem ser corrigidos assim que notados. Os pontos anteriores são mantidos.
Jogos de Duplas
- Saque do lado direito para lado direito.
- Revezamento de toques e saques em ordem definida.
- Com 10-10, 1 saque por jogador.
- Saque errado após tocar a rede e cair fora da zona: ponto do adversário.
Vestimenta
Roupa livre, exceto camisa branca com bola branca ou camisa laranja com bola laranja (exceto gola e mangas).
